Aventures
Mon premier 4000

Mon premier 4000

3 jours · 5 participants max.

Ce que tu vas vivre

  • Ajoute cette aventure à tes favoris pour recevoir le Webinar Alpinisme en intégralité !
  • Un programme complet et progressif pour s’initier à l’alpinisme et t’accompagner vers l’ascension d’un premier 4000 le dernier jour
  • L'ascension d'un sommet mythique de la région à 4000m d'altitude si les conditions météorologiques le permettent
  • 2 nuits en refuge gardé de haute montagne juché sur un éperon rocheux à 3 425 m d'altitude avec vue imprenable sur un glacier
  • Des moments intenses de dépassement de soi et de partage avec vos compagnons de cordés
  • L'apprentissage des techniques de bases et de sécurité de l'alpinisme sous les conseils avisés d'un guide
  • Des efforts soutenus par moment pour vous conduire jusqu'au sommet et profiter de la vue imprenable sur le massif du Mont Rose 
  • Un programme pouvant être modifié par le guide en fonction des conditions météorologiques et du niveau du groupe

Activités

accommodation_icon
Alpinisme

Hébergements

accommodation_icon
Refuge
quarter-logo

Explora Project, c'est :

  • De l'aventure, pour tous les niveaux
  • Une démarche responsable
  • Des petits groupes à taille humaine
  • Des guides-explorateurs experts
  • En France et en Europe
Lire notre raison d’être

Prérequis et niveau

Prérequis physiques et techniques

  • Accessible aux débutants en alpinisme !
  • Pratiquer un sport d'endurance au moins 2h par semaine
  • Être prêt à se dépasser physiquement pour atteindre un sommet de haute altitude
  • Ne pas avoir peur du vide
  • Selon les conditions d'enneigement et météo, le niveau physique et d'engagement de l'expé peut monter d'un cran
  • Niveau 2/5 : (Se) Découvrir

    En savoir plus

    Avis sur l'aventure

    5/5 · 109 avis
    user photo
    Caroline
    5/5 · 16 juillet 2024
    Départ du 14/06/2024
    Une très belle expédition ! Un guide fabuleux, hors du commun, qui a rendu cette expérience unique ! Merci Serge ! Sans lui, l’expédition aurait surement été complètement diff...
    En savoir plus
    user photo
    Deborah
    5/5 · 16 juillet 2024
    Départ du 14/06/2024
    Je n’ai pas de mot pour décrire cette magnifique expédition ! Grâce à notre guide Serge, nous avons eu la possibilité de nous dépasser et de faire des choses que nous n’aurion...
    En savoir plus

    Dans la même collection

    Haute Route Chamonix-Zermatt par les glaciers

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée6 jrs
    Niveau3/5
    À partir de 1795 €
    9 aou. 20255 places
    6 sep. 20256 places
    2 départs à venir
    NOUVELLES DATES

    Découverte de l'alpinisme dans la vallée du Mont Blanc

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée3 jrs
    Niveau2/5
    À partir de 612 €
    11 juil. 2025Complet
    12 juil. 2025Complet
    16 juil. 20252 places
    20 départs à venir

    Sommets mythiques des Ecrins en alpinisme

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée4 jrs
    Niveau3/5
    À partir de 1290 €
    Les prochains départs sont complets !
    1 départ à venir

    Mon premier glacier en cabane perchée

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée3 jrs
    Niveau3/5
    À partir de 531 €
    21 nov. 20256 places
    28 nov. 20253 places
    12 déc. 20256 places
    17 départs à venir

    Cascade de glace dans le Queyras

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée3 jrs
    Niveau3/5
    À partir de 657 €
    20 déc. 20254 places
    26 déc. 20254 places
    23 jan. 20264 places
    4 départs à venir

    Mont Rose : objectif 7 sommets de 4000

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée7 jrs
    Niveau4/5
    À partir de 2290 €
    12 juil. 2025Complet
    21 juil. 20252 places
    26 juil. 2025Complet
    7 départs à venir

    Glacier d’Argentière : alpinisme hivernal

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée3 jrs
    Niveau3/5
    À partir de 629 €
    6 mar. 20266 places
    13 mar. 20265 places
    20 mar. 20266 places
    6 départs à venir

    Alpinisme rocheux : ma première course d'arête face au Mont Blanc

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée3 jrs
    Niveau2/5
    À partir de 710 €
    1 aou. 20252 places
    15 aou. 20251 place
    29 aou. 20256 places
    4 départs à venir

    Alpinisme dans les Ecrins et découverte de la glaciologie

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée3 jrs
    Niveau3/5
    À partir de 730 €
    15 aou. 20251 place
    22 aou. 20255 places
    29 aou. 20251 place
    3 départs à venir

    Ascension du Mont Blanc en 6 jours par la voie royale

    country-flag
    expedition_thumbnail_cover
    Durée6 jrs
    Niveau4/5
    À partir de 2690 €
    18 juil. 2025Complet
    19 aou. 20251 place
    30 aou. 20251 place
    16 départs à venir

    La suite est réservée aux membres de la communauté

    • Accède au détail des aventures
    • Echange avec les guides et les membres
    • Sois alerté des nouveautés sur tes aventures préférées : nouvelles dates, nouveaux participants...

    Aventure guidée par

    guide photo

    Serge

    Brevet UIAGM Guide de Haute Montagne, 70 ans
    Guide de haute montagne et ancien boxeur. J’ai parcouru 40 912 km en courant à travers le monde, durant cinq ans. Été comme hiver, dans les Alpes suisses ou françaises, en crampons, raquettes ou à ski, j’ai toujours un énorme plaisir à accompagn...

    Comment ça marche ?

    Choisis ton aventure et réserve en réglant un acompte
    Organise ton transport et ton matériel dans ton espace perso, échange avec le guide et les participants
    Si le nombre minimum de participants est atteint, le départ est confirmé !
    Si le nombre minimum de participants n'est pas atteint, nous te remboursons intégralement

    Note écologique 4/5

    L’empreinte carbone de cette expédition est de 11,87 kg/participant/jour.
    • Les + : Accessible en train, Transfert en train pendant l'expédition
    • Les - : Nuits en refuge en demi pension, distance entre le lieu de domicile du guide et le départ de l'expédition
    Pourquoi une note pour l'environnement ?

    Lieu et accès

    Début du programme

    Restaurant de l'hôtel Matterhorn Inn, 3929 Täsch, Suisse
    10:00

    Fin du programme

    Matterhorn Terminal de Täsch, 3929 Täsch, Suisse
    17:00

    Comment s'y rendre ?

    Trajet le moins émeteur de CO₂
    • 🚆 Train 
    Paris Gare de Lyon > Visp (Viège), Suisse (SNCF-connect, 6h environ)

    • 🚆 Train 
    Visp (Viège), Suisse > Täsch (SBB, 50min environ)
    Trajet(s) alternatif(s)
    • 🚘 Voiture 
    Paris > Täsch (7h30 environ)

    • 🚘 Voiture 
    Lyon > Täsch (4h30 environ)

    • 🚘 Voiture 
    Genève > Täsch (3h environ)

    Le stationnement est payant au Terminal de Täsch Zermatt Matterhorn (16€/jour)

    Ce que le prix comprend

    Inclus

    Encadrement et préparation par un guide de haute montagne
    Pot final dans un bar à Zermatt
    Hébergement : 2 nuits en refuge gardé en demi-pension (incluant l'eau payante au refuge)
    Matériel d'alpinisme: baudrier, crampons, piolet, matériel de cordée, casques
    Tous les repas du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 3

    Non inclus

    Le trajet jusqu'au lieu de rendez-vous
    Assurance Assistance Rapatriement
    Train Täsch-Zermatt (20 € AR)
    Votre matériel personnel (liste à télécharger dans l'espace personnel après inscription)
    Tout ce qui n'est pas spécifié dans Prestations incluses
    La télécabine Matterhorn Glacier (120 €AR)

    Discussion

    Discute avec ton guide, l'équipe Explora project et tous les explorateurs de cette aventure.
    user photo
    JessicaParticipant
    25 mai 2025 à 14:014

    Bonjour, Le poids du sac à dos est estimé à combien svp (à la fois pour le 1er jour pour monter au refuge et à la journée ensuite) ? Et quel litrage recommandez-vous svp ? Merciiii :) Jess

    1 réponse
    Répondre

    Les essentiels de la liste d'équipement

    La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
    Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
    • Paire de guêtres
    • Pantalon imperméable et coupe-vent (location possible)
    • Veste imperméable coupe-vent (location possible)
    • Sac à dos 40L à 50L (location possible)
    • Paire de chaussures d'alpinisme avec attache crampons semi-automatique (location possible à Zermatt avec le groupe, sans réservation)
    • Prendre du liquide pour les suppléments au refuge
    Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

    Autres informations

    24 départs à partir de 745 €
    ou 2x 372.5 € sans frais
    • Annulation flexible jusqu'à 30 jours avant le départ
    • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
    • Tarif Early Booking : économise -10% en réservant de 6 à 9 mois avant ton départ et -15% plus de 9 mois avant !
    2344 intéressés
    Ajouter aux favoris
    • Retrouve toutes tes aventures dans tes favoris
    • Sois notifié des actualités, nouveaux départs, et changements de prix